1. Tuổi dậy thì có nên dùng máy rửa mặt không?
Tuổi dậy thì của các bé
Dậy thì là quá trình thay đổi thể chất từ cơ thể của một đứa trẻ thành cơ thể của một người trưởng thành có khả năng sinh sản hữu tính. Trung bình, độ tuổi dậy thì giữa các bé trai và gái sẽ có sự khác nhau.
Tuổi dậy thì của bạn nữ: Từ 10 - 17 tuổi, cột mốc đánh dấu tuổi dậy thì của bé gái là từ khi khởi phát kinh nguyệt.
Tuổi dậy thì của bạn nam: Từ 11 - 17 tuổi, cột mốc đánh dấu tuổi dậy thì của bé trai là từ lần xuất tinh đầu tiên.
Tuy nhiên, sẽ có trường hợp một số bé có sự phát triển sớm hơn, từ 8 - 9 tuổi đã bắt đầu dậy thì
Các bạn nữ thường dậy thì sớm hơn bạn nam
Những thay đổi của làn da ở tuổi dậy thì
Ở tuổi dậy thì, làn da rất dễ bị nổi mụn, nguyên nhân chính là do nội tiết tố trong cơ thể trẻ thay đổi, tuyến dầu bắt đầu hoạt động mạnh hơn làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Đặc biệt, đối với các bạn nam sẽ dễ nổi mụn hơn do lượng dầu sẽ tiết ra nhiều hơn so với các bạn nữ.
Tuyến dầu bắt đầu hoạt động mạnh dẫn đến tình trạng dễ nổi mụn
Tuổi dậy có nên dùng máy rửa mặt không?
Ở tuổi dậy thì, có thể sử dụng máy rửa mặt nhưng chưa thực sự cần thiết. Để làm sạch da mặt, các bé chỉ cần lựa chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp để làm sạch bã nhờn, bụi bẩn trong lỗ chân lông.
Bên cạnh đó, các bé có thể để da làm quen với các miếng pad làm sạch da với đầu lông silicone để thay thế cho máy rửa mặt, vì miếng pad có thể giúp massage mặt êm ái và có tác dụng làm sạch da mặt khá tốt.
Dùng máy rửa mặt tuổi dậy thì chưa thực sự cần thiết
2. Cách chăm sóc da ở tuổi dậy thì
Làm sạch da hằng ngày
Để giảm thiểu tình trạng da xuất hiện mụn, các bé nên làm sạch da mặt hàng ngày và tạo thói quen rửa mặt 2 lần/ngày bằng loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da. Ngoài ra, khi rửa mặt hãy kết hợp massage mặt nhẹ nhàng, tránh chà sát quá mạnh khiến da mặt tổn thương.
Tạo thói quen rửa mặt hàng ngày cùng sữa rửa mặt phù hợp
Cân bằng pH cho da
Bên cạnh việc rửa làm sạch da mặt, các bé nên sử dụng các sản phẩm phù hợp để cân bằng độ pH cho da như nước hoa hồng (toner) hay kem/sữa dưỡng ẩm sau khi rửa mặt. Các sản phẩm này thường chất giúp giảm lượng dầu tiết ra nên sẽ hỗ trợ tốt trong việc ngăn chặn mụn.
Sử dụng nước hoa hồng hay kem dưỡng ẩm để cân bằng pH cho da
Tẩy da chết
Tốt nhất các bé nên tẩy da chết 1 - 2 lần/tuần vì thói quen tẩy da chết sẽ giúp làm thông thoáng và phòng bít tắc lỗ chân lông. Ngoài ra, tẩy da chết còn có tác dụng hỗ trợ cho các sản phẩm dưỡng da khác phát huy tác dụng của mình.
Nên tạo thói quen tẩy da chết hàng tuần
Sử dụng kem chống nắng
Với làn da ở tuổi dậy thì, việc chăm sóc da bằng kem chống nắng mỗi ngày rất quan trọng. Vì kem lớp màn bảo vệ của kem chống nắng không chỉ có tác dụng ngăn chặn tia UV mà còn giúp cho làn da khỏe mạnh hơn, chống lão hóa sớm.
Do đó, các bé nên tập thói quen sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Lưu ý nên chọn loại kem chống nắng phù hợp với da và thoa kem trước khi ra ngoài 20 phút, thoa lại sau 2 giờ. Đồng thời, nhớ tẩy trang và làm sạch da vào cuối ngày để da không bị lên mụn.
Sử dụng kem chống nắng khi ngoài để bảo vệ làn da
Không tự ý nặn mụn
Khi da bắt đầu nổi mụn, các bé không nên tự ý nặn mụn vì như thế có thể khiến tình trạng da tệ hơn, gây viêm dưới da, làm da nổi mụn nhiều hơn và có nguy cơ bị sẹo mụn. Cách tốt nhất là nên đi gặp bác sĩ da liễu khi da nổi mụn quá nhiều để có phương pháp trị liệu phù hợp.
Không được tự ý nặn mụn vì sẽ dễ bị nhiễm khuẩn
Chế độ ăn uống phù hợp
Chế độ ăn uống và sinh hoạt không phù hợp như ăn quá nhiều đồ ăn dầu mỡ, chiên rán, uống nhiều cà phê, bia rượu hay thường xuyên có thói quen thức khuya sẽ dễ khiến cho da bị nổi mụn. Vì vậy, để có một làn da khỏe mạnh, các bé nên hạn chế chế những thói quen trên.
Nên có chế độ ăn phù hợp như ăn nhiều rau xanh, hạn chế thức ăn có dầu mỡ
Tin liên quan
• Bộ Chăm Sóc Da Sữa Rửa Mặt và Toner 2In1 Da by MOI ( SRM 15ml + Toner 20ml)
• Review Viên Uống Trắng Da, Mờ Nám, Cải Thiện Nội Tiết Tố Glutathione 600 Dr.Lacir
• Review 7 serum đáng “đồng tiền bát gạo” các tín đồ chị em mua rầm rầm
Biên tập bởi Nguyễn Thị Diễm Ly
